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Excessos de final de ano colocam a saúde em risco

Exagerar na bebida alcoólica ou na ceia e dormir pouco prejudica o organismo


Fartura de comidas e bebidas, horas e horas de divertimento, troca de presentes. As festas de fimde ano são regadas de prazeres. O problema é que as comemorações chegam acompanhadas de muitos exageros. E, são eles, os vilões da saúde e do bem-estar. Passar dos limites com a quantidade de comida e de bebida, passar muitas horas sem dormir e até mesmo se descontrolar com as finanças tem seu preço. Confira quais são estes prejuízos e as dicas para afastá-los das festas: 

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